Diario de kloppossa, 04 nov. 18

Perfil de kloppossa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Şeker pişmanlıktır! Sadece 1 hafta şekere abandım, bir aylık emeğe yazık oldu...

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:

1546 kcal

Grasa: 38,25g | Prot: 173,65g | Carbh: 124,35g. Desayuno: Fındık, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Hindi Jambon. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İçim Fit Süt Çikolatalı, Supplementler.Com Whey, Elma. más...

2420 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas, Apple Health - 0 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kesinlikle katılıyorum mesela ne etkilerini gördünüz bende şekeri bırakmak için mücadele ediyorum ama olmuyor bağımlılık yapıyor

04 nov. 18 por el miembro: elifyakar40

Geçen sene 2 ayda 7 kilo aldım şeker yüzünden şaka gibi gerçekten çok kilo aldırıyor

04 nov. 18 por el miembro: elifyakar40

Bende iki gündür yazık ediyorum gece gece fırından cips yedim bi paket

04 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Diğer yediklerim de fotoğraf olarak paylaşmışım 😂

04 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Ya yiyorsan da az ye, sonra birden abanırsın böyle.. insan canının istediği şeyleri bazen yemeli

04 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Birden 10 a canın 8 çekiyorsa ye gitsin

04 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kloppossa

Ver la Historia Completa

Diario de kloppossa, 04 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kloppossa