Diario de mnlyaybk, 04 nov. 18

ekmek yenmedi.
sizce kaç kaloridir?

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:

131 kcal

Grasa: 6,21g | Prot: 12,15g | Carbh: 5,92g. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu. más...

1387 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

200 maximum 250 dir bence 🧐 oda bulgur pilavından ötürü sanırım galiba emin olmamakla beraber 😁😁

04 nov. 18 por el miembro: glstntrn

Bulgur pilavını da bitirmedim zaten. Sağol😊

04 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk

300

04 nov. 18 por el miembro: erhanmedet

Beyaz şeyler ne tavuğun altındaki 🤗

04 nov. 18 por el miembro: elifyakar40

Ekmek 🍞

05 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk

Pilav kaç gram?

05 nov. 18 por el miembro: GökdenizYayır

Kaç gram bilmiyorum ama 5 kaşıktı yarısını falan yedim

05 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk

2. 5 kaşık 50 gram oda 65-75 arası tavuklar 80-100 gram onlarda 140 salata 40 dan 250 kcal felan 😇.

05 nov. 18 por el miembro: GökdenizYayır

Teşekkürler gökdeniz ☺😊

05 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk


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