Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 95,08g | Prot: 116,74g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Старорусский Батон, Красная Цена Сыр Гауда, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Линия Печенье Европейское с Семечками, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Греческий Салат, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Суп Грибной. Cena: SPAR Картофель Запечённый, Зеленый Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький, Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|