Diario de jobelidh, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
1785 kcal Grasa: 65,97g | Prot: 94,41g | Carbh: 204,73g.   Desayuno: Formfranska, Lindahls Kvarg, Köttbullar av Nötkött, Kokt Ägg. Almuerzo: Kinder Kinder Surprise, ICA Nachochips, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs, Tortilla. Cena: Kålpudding. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg, Banan. más...
2834 kcal Ejercicio: Pesas - 35 minutos, Pedestrismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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