Diario de dedehhandayani, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
975 kcal Grasa: 26,78g | Prot: 46,02g | Carbh: 139,95g.   Desayuno: Morin Selai Kacang, Belimbing, Sari Roti Roti Tawar Gandum, ABC Sari Kacang Hijau. Almuerzo: Frisian Flag Full Cream Milk, Lada Hitam, Garam, Ikan Salmon, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Daun Bawang, Telur, Kobe Boncabe, Bawang Merah, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Manis Kuning, Wortel. más...
1259 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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