Diario de sakirunal9, 03 nov. 18

arkadaşlar taze fasulye hariç sebze yemegi yiyemiyorum. midem almiyor. nasil bir yol izlemeyelim. kahrolasi sebzeler (

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1843 kcal Grasa: 53,29g | Prot: 87,20g | Carbh: 250,87g.   Desayuno: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Elma. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Cena: Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Mandalina. más...
2582 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

19 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Sevmemek ayrı da midesi almamak nasıl bişey ya 
03 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir
Bebek taktiği uygula. Yeşil fasülyeyle beraber pişir 
03 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir
Ek gıdaya başlar gibi yap 😏  
03 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir
Bas baya almiyor ya. Mesala yemeye calisayim tekrar agzima geliyor istifar oluyor. Zor bi durumdayim bakalim nasil bi cozum bulucam  
03 nov. 18 por el miembro: sakirunal9
bende oyleyimmmmmm bendeee !!sadece yesil fasulye ve patates haric hcbsy yiyemiyorum 
04 nov. 18 por el miembro: alreadycursed99
En güzeli değişik pişirme yollarını denemek. Mesela pırasanın zeytinyağlısına hayranım ama kıymalısından nefret ederim. Tatlarının farklı olacağını kafana yazarak tat. Yoksa ön yargı engeller seni. Benim oğlum da yemiyor çoğu sebzeyi. Verirken sevdiği şeylere karıştırıyorum alışması için bazen. Örneğin cavık içine biraz semizotu yaprağı veya sapı koymak gibi. Ya da fasülye yerken salatalık yediğini hayal et gibi telkinlerde bulunuyorum. Midesi bulanmıyor o zaman :) 
04 nov. 18 por el miembro: ayışığım
Tesekkur ederim denicem  
04 nov. 18 por el miembro: sakirunal9

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sakirunal9


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.