Diario de Jessika Rodrigues, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1210 kcal Grasa: 58,30g | Prot: 51,15g | Carbh: 128,33g.   Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Banana Prata. Almuerzo: Abacaxi. Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Banana Frita, Abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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