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30.8筋肉量36.4
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 212,32g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: 魚, 炒菠菜, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 通菜, 芭樂, 雞腿（不吃皮）, 蒸南瓜, 地瓜葉. Cena: 統一 低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 日式雞腿肉串燒. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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