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02 nov. 18
Diario de sakirunal9, 02 nov. 18
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benim için yeterli )))
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, 02 noviembre 2018:
2604 kcal
Grasa: 138,19g | Prot: 71,11g | Carbh: 285,93g.
Desayuno:
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi.
Almuerzo:
Cacık, Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Etli Taze Fasulye.
Cena:
Yumurta Salatalı Sandviç, Karışık Yeşil Salata, Krınkıl Çubuk Kraker.
Pasa Bocas / Otros:
Tadım Antep Fıstıklı Bar.
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Comentarios
Ben 😒 90 gram peynir 1 yumurta yemeye karar verdim bugün
02 nov. 18 por el miembro:
bizibilenbilir
Aslında çılbır yapacaktım ama yeni peynir alınca adettendir tadına bakılır 😏
02 nov. 18 por el miembro:
bizibilenbilir
Afiyet olsun. Ben karbonhidrat ile proteini ayni seviyede almaya calisiyorum. Diger turlu bunyem kaldirmiyor. Gayette iyi gidiyorum. Bakalim nasil bi sonuc alicam ))
02 nov. 18 por el miembro:
sakirunal9
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