Diario de lusde, 02 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:
2238 kcal Grasa: 103,43g | Prot: 86,59g | Carbh: 220,49g.   Desayuno: Pomme, Sojasun Yaourt Vanille, Café. Almuerzo: Pulco Citron, Muffin aux Pépites de Chocolat, Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. Cena: Miel, Fromage de Chèvre, Auchan Mozzarella, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Yaourt Nature, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, Carrefour Bio Farine de Blé T65, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Salade Verte, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Schwarzwalder Tresana. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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