Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 50,38g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Kuru Hurma, Kuru Kayısı. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran, Patates Kızartması, Izgara Köfte. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fútbol - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Şişman.Rambo
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