Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 79,99g | Carbh: 37,03g.
Desayuno: Boombar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яичный Белок, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Cena: Мираторг Котлета из Говядины , Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Arla Сыр Натура Light, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|