Diario de sofiamil, 01 nov. 18

sopa de zapallo. muy buena !!

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
406 kcal Grasa: 15,97g | Prot: 25,51g | Carbh: 44,71g.   Desayuno: Kiwi, Nueces. Almuerzo: Apio, Pimiento Rojo, Cebollas, Zapallo Hervido. Cena: Gomes da Costa Atún Desmenuzado en Salsa de Tomate, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Manfrey Leche Parcialmente Descremada. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Naranjas. más...

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Comentarios 
como la hiciste?  
02 nov. 18 por el miembro: auus
Pique cebolla morron un ajito y corte zapallo en cubitos (ese que se usa para el locro) y los puse con un poquito de agua en una olla. Luego de unos10 minutos el agua se va absorviendo asi que le iba agregando mas. Pasados unos minutos el zapallo se empieza a desasñrmar y queda todo como una crema. Lo podes procesar o comer asi. Condimente solo con sal. Exquisita quedo  
02 nov. 18 por el miembro: sofiamil

     
 

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