|
yavastan geliyoruz ))
|
2275 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 190,87g | Carbh: 255,84g.
Desayuno: Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Almuerzo: Muz, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Cena: Muz, Güneşoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğsü, Multipower Whey Protein, Muz, Sütaş Çilekli Süt. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sakirunal9
|