Дааааа уж,раньше было легче.то за 2 недели 3,5 кг уходило,а сейчас 1 кг в месяц 🙈
|
1084 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 121,57g | Carbh: 31,55g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Колбаса Краковская, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Магнит Сыр Российский 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lerochkaww
|