Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 79,43g | Prot: 61,51g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Coco Seco. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Qualitá Queijo Mussarela, Prov Chips Provolone Desidratado. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Coco Seco. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juhreck
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