Diario de Danny_mt, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
3148 kcal Grasa: 149,01g | Prot: 200,07g | Carbh: 250,06g.   Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Lätta Smör, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Baguette. Almuerzo: Bacon, Kycklingfilé, McDonald's Caesarsallad. Cena: Köttfärssås på Nötfärs. Pasa Bocas / Otros: Morotskaka med Glasyr. más...
1815 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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