Diario de diglio81, 31 oct. 18

Risotto alla 🎃 stasera ci stava tutto!!!
Happy halloween!!!🎃🧛🏻‍♀️🕷🕸🦇🦉🎃

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
834 kcal Grasa: 26,57g | Prot: 85,72g | Carbh: 64,06g.   Desayuno: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Funghi Champignon, Clementine, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Cena: Uovo, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Pasa Bocas / Otros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...

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Comentarios 
Happy halloween anche a te Diglio 
31 oct. 18 por el miembro: FrancescoFirenze
invitante😜 come lo fai? 
31 oct. 18 por el miembro: VeroPiras88
Ciao @Vero è abbastanza facile: faccio soffriggere la cipolla in un po’ di olio poi aggiungo la zucca a dadini e la faccio andare un po’, sfumo con vino bianco e regolo di sale e pepe q.b. Successivamente aggiungo il riso che faccio cuocere aggiungendo il brodo vegetale preparato anticipatamente. Quando il riso è pronto spengo il fuoco e manteco con un po’ di parmigiano oppure se ti piace puoi aggiungere formaggi cremosi. buon appetito 😋 
31 oct. 18 por el miembro: diglio81
Ottimo, l'ho fatto l'altro ieri con l'identico procedimento 😊 era buonissimo però il tuo sembra proprio più cremoso! Vorrei provare a farlo con il gorgonzola, che leggevo essere un buon abbinamento con la zucca, ma non è proprio fit ..😂 
01 nov. 18 por el miembro: VeroPiras88
Puoi mettere Philadelphia light per ottenere cremosità.... sicuro meno calorica del Gorgonzola!😜 
01 nov. 18 por el miembro: diglio81
Sicuramente 😂 anche se comunque a pensarci, se doverosamente calcolato, lo si potrebbe far rientrare come eccezione 🤔 
01 nov. 18 por el miembro: VeroPiras88

     
 

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