Diario de dr.msyildirim, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1693 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 39,59g | Carbh: 273,21g.   Desayuno: Domates Çorbası, Susamlı Simit. Almuerzo: Poğaça. Cena: Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Çokonat. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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