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892 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 24,59g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Patatesli Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Yeşil Elma, Ayva, Havuç. Cena: Cacık, Havuç, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gülcan deniz
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