Diario de dedehhandayani, 31 oct. 18

mkn mlm lebih awal 😀

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1360 kcal Grasa: 47,69g | Prot: 72,85g | Carbh: 164,26g.   Desayuno: Telur Ceplok, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cimory Yogurt Original, Pepaya, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Cena: Minyak Wijen, Kobe Boncabe, Bawang Putih, Dada Ayam, Kentang (Daging dan Kulit), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). más...
1365 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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