Diario de EvaSkaletto, 31 oct. 18

Perfil de EvaSkaletto | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ну, что вот и прошел год моего похудения, минус 25 кг. Работы еще много, останавливаться на достигнутом, это не для меня. Да, худела на дефиците калорий, прошу не возмущаться, со здоровьем все замечательно.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:

1053 kcal

Grasa: 37,22g | Prot: 121,20g | Carbh: 52,68g. Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Куриные Рулетики с Творогом. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. más...

165 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 31

Comentarios

отличный результат😊

31 oct. 18 por el miembro: Sherel_24

Sherel_24 спасибо)

31 oct. 18 por el miembro: EvaSkaletto

👍 на сколько калорий обычно питались?

31 oct. 18 por el miembro: Vera_fit

Вотжешь! И попа с грудью тоже уходят - ((

31 oct. 18 por el miembro: ealekseyzev

Молодец!

31 oct. 18 por el miembro: lss85

Круто, молодец, так держать!

31 oct. 18 por el miembro: CTAPOCTA-ibt

Умничка!!!! Браво!!!!!

31 oct. 18 por el miembro: Вера А

Просто супер!!

31 oct. 18 por el miembro: madonna11

ну так как бы похудение без дефицита калорий и невозможно😅 важно просто адекватный уровень дефицита делать. За год 25 кг это вполне нормальная скорость👍

31 oct. 18 por el miembro: KateSJ

а что возмущаться? похудеть то можно только на дефиците 🤷, а так вы молодец)

31 oct. 18 por el miembro: noufnoufa

какой был РСК?

31 oct. 18 por el miembro: ElenaPort

👏👍👍👍

31 oct. 18 por el miembro: Monkery

Ого! Молодец! 👍🏻 А почему должны возмущаться? Без дефицита как бы похудеть и нельзя. 😉

31 oct. 18 por el miembro: ЗвездаСевера

отлично!!!

31 oct. 18 por el miembro: eremanna

хорошааа))

31 oct. 18 por el miembro: Ninel.

умница какая!)

31 oct. 18 por el miembro: Ахсо

Умничка! Красотка

31 oct. 18 por el miembro: leraegorova555

молодец! изменилась сильно, прямо другой человек!

31 oct. 18 por el miembro: Елена фея

Была-тётя, а стала-девушка. Умница!!!

31 oct. 18 por el miembro: ZTanysha

Вот это результат 👍

31 oct. 18 por el miembro: ypiterget

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de EvaSkaletto

Ver la Historia Completa

Diario de EvaSkaletto, 31 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de EvaSkaletto