Diario de ivase100, 31 oct. 18

зачем вам это? 

хочу скинуть вес до желаемого, а потом его поддерживать. это для меня самый оптимальный вариант. по другому у меня не получается.  

Очень тяжёлая диета в плане здоровья. Моей знакомой именно эта диета навредила. Спровоцировала приступы желчнокаменной болезни и как следствие удаления желчного.  

Вы же понимаете, что это не жир ушёл) 

Я считала калории 3 недели ограничивала себя во всём , не переедала, с 8 по 28 октября скинула 3 кг 700 гр за 3 недели!!!, а тут 2 кг за 2 дня. Жир не жир а брюки спадать стали, ОБ был 110, сегодня 108. Потом и до жира дойдёт. С почками у меня всё норм, воды выпиваю 2.5...3 литра.  

это просто ушла вода 

На когда будет минус 10, это тоже вода будет? 💧 

если за три дня и не было липосакции, ампутирования или еще какого механического удаления частей организма- то да. Не обольщайтесь. 

Я не обольщаюсь. Я иду к своей цели, ни кому ни чего не доказывая, веду дневник потому что мне так удобно, не агрессирую. за 3 с половиной недели я сбросила 5 с лишним кг и меня это радует.  

Слив воды, дальше слив мышц, потом непонятки со здоровьем, классные плюсы! Удачи! Сначала набирать всем чем можно, а потом жрать яйца закусывая фруктами) 

сидела я на такой диете, к концу второй недели мозг был настолько истощен, не было никакой концентрации внимания,головная боль, раздражительность. из за этого состояния спровацировала аварию😔 потому что вообще не могла концентрироваться. будьте аккуратнее с данной диетой. 

Кажется, Усама Хамдий - другое название диеты Магги? Рацион такой же. Не знаю, сижу вторую неделю и вполне отлично себя чувствую, да и не голодная хожу, если только перед обедом 😄