Diario de JQwellin, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1697 kcal Grasa: 148,55g | Prot: 73,60g | Carbh: 15,02g.   Desayuno: Heavy Whipping Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Unsalted Butter, Coffee, Coconut Oil. Cena: Shredded Mild Cheddar Cheese, Diced Tomatoes, Medium Chunky Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Food Lion Pork Rinds, Klement's Beef Snack Stick. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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