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1659 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 131,14g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Pão de Batata, Italac Leite UHT Integral. Almuerzo: Bife de Fígado, Baião de Dois. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Voxx 100% Pro Whey. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Candida Joelma
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