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Voy a admitir que no me pesé el primer día que empecé a usar la app porque me daba vergüenza saber cuánto era, ya que la última vez que me había pesado habían sido 83 kg y luego de eso tuve un período en el que comí micha comida chatarra, por eso supuse que estaría pesando 85. Ese había sido mi mayor peso histórico. Hoy volví a pesarme y estoy en 81,6 kg y estoy muy orgullosa. Yo se que puedo llegar a mi meta y estoy muy decidida a hacerlo 💪🏻😊
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 60,68g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Arcor Mermelada de Frutilla, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Té (Infusión). Almuerzo: Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Carne al Horno. Cena: Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Royal Postre Chocolate, Bimbo Pan Tipo Artesano, Arcor Mermelada de Ciruela, Leche Descremada, Té (Infusión), Arcor Turrón de Maní. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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