Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 54,17g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Kefir de Leite Desnatado, Café, Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Sabor Morango, Doce de Leite, Queijo Mozzarella. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elis2005
|