Diario de omegaok, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1312 kcal Grasa: 48,13g | Prot: 52,81g | Carbh: 172,95g.   Desayuno: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сливочное Масло, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Сыр Российский. Cena: Ветчина Куриная, Сыр Российский, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Банан, Карамель, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Банан. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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