Diario de dedehhandayani, 30 oct. 18

kelar juga susu kedelai nya 😄 boros beli vsoy mulu tiap hari 1/4 kedelai dapet segini bnyak

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1221 kcal Grasa: 47,92g | Prot: 69,78g | Carbh: 137,90g.   Desayuno: Morin Selai Strawberry, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Jengkol, Jagung Manis Kuning, Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ceker. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Terung, Greenfields Fresh Milk, Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1312 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
resep y mba😊 
30 oct. 18 por el miembro: lela_maniez
. 
30 oct. 18 por el miembro: hani_va
Resep, kacang kedelai d rendem semaleman kalo gk semlman 8 jam juga gk pp, setelah d rendem d cuci bersih trus kulit nya d kelupasin, habis itu d rebus sekitar 20menit biar gk bau langu, trus d blender pake air sekitar 1liter 2kali blender ya, trus d saring, habis itu d rebus,d kasih daun pandan biar wangi pake gula stevia kalo gk pke juga gk pp, habis di rebus sampe mendidih di dinginin nnti d saring lagi 😊 udah gtu doang terima kasih  
30 oct. 18 por el miembro: dedehhandayani
kalo pake susu kedelai biasa yang jualan 1000-3000 gabisa? atau emang gadianjurkan? 
30 oct. 18 por el miembro: khristiat
Boleh jg nii 
30 oct. 18 por el miembro: mishaje22
Khristiat boleh ajh sih itu kan tergantung selera, cuman kan kalo bikin kita lebih tau kadar gulanya seberapa 😄 Mishaje22 😀 bikin biar ngirit 😂 
30 oct. 18 por el miembro: dedehhandayani
boljug nih dicobaaa 😊 
30 oct. 18 por el miembro: fea nadela

     
 

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