Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 113,89g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Power Pro Протеиновый Батончик , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлебец. Almuerzo: Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченный Картофель. Cena: Хумус, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Миндаль. más...
|
|
1219 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dasha_im
|