Diario de billybelen91, 30 oct. 18

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch! Bei mir geht das Gewicht langsam wieder runter, ist wohl meiner Motivation zu verdanken😂 Wenn ich die 60 sehe normalisiert sich mein Puls wieder und ich kann ruhiger schlafen.😂Ne Spaß beiseite, im Moment klappt es ganz gut. Ich hab auch mal Intervallfasten ausprobiert, weil ich seit längerem die Beobachtung gemacht habe, dass wenn ich abends nichts esse oder wenig oder sehr gesund, am nächsten Tag gut was runter ist. Mein Verlobter ist die Woche auf Geschäftsreise und ich kann es gut ausprobieren. Es klappt erstaunlich gut. Wenn ich ordentlich esse vor 5 dann bin ich bis zum nächsten Morgen versorgt. Er kommt ja immer später nach Hause und dann isst man immer so spät zusammen. Außerdem trinke ich im Moment sehr viel. Auf der Arbeit meistens 3 Liter Tee. Zum Hockeytraining gehe ich jetzt auch wieder. Mal sehen, ob ich es durchhalten kann und zu meinem Ziel schaffe.