Diario de dedehhandayani, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1221 kcal Grasa: 47,92g | Prot: 69,78g | Carbh: 137,90g.   Desayuno: Morin Selai Strawberry, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Jengkol, Jagung Manis Kuning, Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ceker. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Terung, Greenfields Fresh Milk, Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1312 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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