Diario de papydario, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1387 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 71,27g | Carbh: 134,98g.   Desayuno: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Yogurt Magro Pesca. Almuerzo: Pane Bianco, Patate al Forno, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Vino Rosso da Tavola. Cena: Tre Mulini American Sandwich, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Tè Pre-Zuccherato. más...
2490 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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