Diario de ssvedbergh, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
2372 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 168,34g | Carbh: 269,36g.   Desayuno: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, Kokt Ägg, ICA Hallon Frysta, Mandlar. Almuerzo: Kronfågel Kycklingfärs, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Haricots Verts. Cena: Lax, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Gala Äpplen, Mandlar. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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