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2 ovos sobre espinafre refogado. Jantinha com 137 kcal.
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1298 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 83,67g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: Água, Canela, Extrato de Baunilha, Orégano, Sal, Davaca Queijo Mussarela, Chá (Infusão), Mamão Formosa, Ovo, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Tomates Cereja, Faisão Real Azeite de Oliva Extra Virgem, Cominho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo, Cuscuz (Cozido), Ervilhas Cozidas. Cena: Predilecta Geléia de Amora, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Espinafre, Sal, Alho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Black Skull Whey 3HD, Açúcar, Hortelã, Suco de Limão, Halls Bala Halls, Castanhas de Caju. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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