Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 75,98g | Carbh: 220,41g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Café, Café com Açúcar. Almuerzo: Ervilhas, Soya Óleo de Soja , Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cueca Virada, Panco Pão Sovado, Café, Leite (Leite Integral). más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaodamasio
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