Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 99,06g | Prot: 128,47g | Carbh: 382,26g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Alplì Yogurt da Bere Multifrutti, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Soia Drink Naturale, Bio Più Composta di Fragola, Caffè (Espresso). Almuerzo: Succo di Limone, Amor di Sole Senape, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Polenta al Forno o Bollita, Costine di Maiale. Cena: Amor di Sole Senape, OK Bio Gallette 5 Cereali, Tonno in Olio (in Scatola), Ecor Lenticchie, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino di Ferro Polenta Istantanea. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bio Più Composta di Fragole, Burro, Jaus Pane di Segale, Mela. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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