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1235 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 117,75g | Carbh: 42,69g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Black Skull BCAA Powder, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim. más...
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Peso Histórico de vilma bessa
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