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1060 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 63,81g | Carbh: 85,81g.
Desayuno: Café, Café, Queijo Minas, Queijo Minas, Extra Pão Francês. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Ovo Mexido, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Kefir de Leite, Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Café Expresso. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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