Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 82,39g | Carbh: 241,54g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Almuerzo: Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dr.msyildirim
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