Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 23,08g | Prot: 85,50g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Красные Помидоры, Минтай Запечённый, Говяжий Стейк (Только Постный), Чай, Жареное Яйцо. Cena: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 19 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|