|
Был ужин, 183 ккал Тефтелька и те самые грибы;)) . . мама сказала, что я слишком много съела. занавес. ну не сегодня будет 500 ккал, не сегодня. не 300 и ладно хд Может завтра постараюсь исправить все..
|
403 kcal
|
Grasa: 10,87g | Prot: 33,16g | Carbh: 45,33g.
Desayuno: Велком Грудинка Домашняя, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Greenfield Чай Черный, Чумак Соус Кухарский. Almuerzo: Балык, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Cena: Gerber Пюре Тыква, Грибы, Картофель Молодой, Котлеты Диетические без Жира, Торчин Кетчуп К Шашлыку. Pasa Bocas / Otros: Грибы. más...
|
|
 Comentarios
Sparrow,уверены? Да, я сильно отекаю, но наверно не в голоде ведь дело 😐
29 oct. 18 por el miembro: annushka sputay
|
Ши, ну да, ты права.... я постараюсь сегодня 500 ккал набрать 😱
29 oct. 18 por el miembro: annushka sputay
|
Kosnas, веселая у вас семья:)) всегда хотела младшего брата,да вот только моя мама не смогла забеременеть больше.. а старшему моему брату 35, так что мы вилимся не часто(
А кстати у меея рск очень высокий что-то около 2000
29 oct. 18 por el miembro: annushka sputay
|
Ань, а как ты считаешь калории?) Взвешиваешь еду при бабушке?) Просто интересно стало)
29 oct. 18 por el miembro: _ayli_
|
Именно так:) Но зачастую все же стараюсь делать это не привлекая внимания
29 oct. 18 por el miembro: annushka sputay
|
Да не на 500 есть надо! Не на 500! 500, 600, 900 - все это ниже минимально допустимой нормы. И организм будет "есть" внутренние органы и запасать жир из огурца...
29 oct. 18 por el miembro: Koshkaboss
|
У вас терпеливые родители. Может, неправильно, но я бы просто отобрала кухонные весы и запретила все эти безмаслянные извращения на кухне.
29 oct. 18 por el miembro: Koshkaboss
|
И дело не в родителях. Вы же не всегда ели на 500 ккал и раньше вас не попрекали? Это все в вашей голове. Психолог необходим. Может, и с мамой непонимание, так как она устала от вашей зацикленности на калорийности и объеме порций... Вы же никого не слышите. Сколько человек уже вам написало, что нужно есть нормально?
29 oct. 18 por el miembro: Koshkaboss
|
Shi_shki, мне иногда кажется, что Ане именно нравится когда уговаривают поесть. Все это бред. Хочет она обратно в анорексию - вперед. ПОчему не 100 калорий в день? Не верю я уже ни в мамины слова ни в папины. ВСё это сказки. В оправдание того, что Аня мало ест. Есть у меня такая Аня знакомая - 35 лет, а детей так и не случилось, потому что в 9-м классе решила похудеть. Но только кто об этом думает в 9-м классе? А какому парню нужна костлявая девушка? Правильно - никакому. Ни детей, ни мужа. Отличная перспектива!
29 oct. 18 por el miembro: smileos
|
мда
ни детей ни мужа, если сама жива останется...
29 oct. 18 por el miembro: Алина2619
|
Оля, мне ни в коем случае это не нравится! Я хочу поднять ккал, я написалп что я это сделаю. Просто это сложнг, я понимаю, что я про это постоянно ною, но это ведь действительно так. ДА , по большому счёту мне наплевпть на мнение родителей, но иногда их слова добивают, так сказать.. Я действительно постврвюсь повысить ккал. Начну хотя бы с 500, медленно, да. Нг лучше так, чем начать уходить с 400 вниз
29 oct. 18 por el miembro: annushka sputay
|
Анют, ну как так-то? "Хочу-хочу поднять калории", но ничего не делаю, только еще ниже скатываюсь.
Мне уже кажется, что все наши потуги и ваши обещания постараться - это бессмысленное сотрясание воздуха(((
29 oct. 18 por el miembro: Koshkaboss
|
Annushka sputay, дело не в том, много или мало ты весишь, дело в том что однажды энергии может просто не хватить для того, чтобы сердце могло стучать
30 oct. 18 por el miembro: дарья,
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annushka sputay
|