Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 43,92g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Cena: Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Biskies Vanilla (18g). más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratnadewi1985
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