Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
147,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 78,59g | Prot: 145,98g | Carbh: 72,22g.
Desayuno: Капуста Тушеная. Almuerzo: Куриные Котлеты, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки. más...
|
|
3949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Павел4503
|