Diario de nandeh14, 28 oct. 18

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gapapa, hari minggu libur kan ehehe

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

1602 kcal

Grasa: 55,97g | Prot: 69,32g | Carbh: 204,98g. Desayuno: Kue Mangkok, Nestle Nestum, Lemon Juice. Almuerzo: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Es Teh. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. más...