Diario de nandeh14, 28 oct. 18

dari kmrn semager itu, bikin yg instant terus. lemonilo lagi + telor ceplok.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1602 kcal Grasa: 55,97g | Prot: 69,32g | Carbh: 204,98g.   Desayuno: Kue Mangkok, Nestle Nestum, Lemon Juice. Almuerzo: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Es Teh. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. más...
1781 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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