Diario de Cristian Looze, 27 oct. 18

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Pois é já se foram 21 kg quase,essa primeira foto foi tirada esse ano,precisamente em Maio,ao olhar o tamanho do meu abdômen fico até impressionado de como deixei chegar a esse ponto.Ainda bem que acordei a tempo...Ainda falta 12 kg,vamos lá.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:

748 kcal

Grasa: 27,74g | Prot: 55,28g | Carbh: 65,52g. Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Tomates, Abóbora Cozida. Cena: Panco Rosquinha de Chocolate, Leite Integral, Vulcania Broinhas de Milho. más...

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Comentarios

parabéns 👏🎉 continue firme

27 oct. 18 por el miembro: WANDA CARDOSO

Parabéns

27 oct. 18 por el miembro: valfer2

Obrigado pessoal,a luta continua...😁

27 oct. 18 por el miembro: Cristian Looze

segue firme, vc consegue. Parabéns

27 oct. 18 por el miembro: TatianeJordao

Parabéns breve conseguirá atingir sua meta. Continue focando. Estamos torcendo por você.

27 oct. 18 por el miembro: cleveralved

Parabéns!!!

27 oct. 18 por el miembro: K_mickey

parabéns?

27 oct. 18 por el miembro: roseli madalozzo

parabéns

27 oct. 18 por el miembro: lays bea

parabéns

28 oct. 18 por el miembro: tia adri


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