|
Мой обед на 587ккал.
|
1915 kcal
|
Grasa: 83,37g | Prot: 88,14g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Сыр Гауда, Рефтинская Рулет Куриный, Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Виноград, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Agama Филе Минтая в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Nestle Кит Кат Мини, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Красный Мак, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|