Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 107,41g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Мой Овсяноблин, Магнит Сыр Российский Император, Пятерочка Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Big Nuts Паста Кешью-Кокос Сладкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 3 minutos, Lavar Platos - 6 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 1 minuto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenusik0690
|