Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 114,04g | Prot: 96,53g | Carbh: 329,91g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Siyah Zeytin. Almuerzo: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mayonez, Ketçap, Spagetti, Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Menemen, Çiğ Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Ekler, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Muz, Eti Karam Bitter. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sirjune8
|